Nyheter
5 TIPS FOR EN SUNNERE HUDBARRIERE
aug
Huden din er kroppens største organ og første forsvarslinje mot miljøet ditt. Hudbarrieren – som er det ytterste av 7 hudlag – fungerer som et beskyttende skjold mot miljøbelastninger, frie radikaler, bakterier og andre skadelige stoffer. En sterk og sunn hudbarriere er avgjørende for å opprettholde en vakker hud, men den kan lett bli kompromittert av soleksponering, dårlig kosthold, feil hudprodukter og mer. Her er 5 måter å pleie hudbarrieren på for å holde alle de gode næringsstoffene inne og alle aggressorene ute.
- BRUK RIKTIG RENS. Sterke såper og vaskemidler kan fjerne hudens naturlige oljer og forstyrre den delikate balansen i hudens mikrobiom, noe som kan svekke hudbarrieren. Velg i stedet en rens – fri for sterke kjemikalier eller dufter, men rik på omegaer og antioksidanter – som aktivt vil rense og nære huden uten å strippe.
2. BRUK FUKTIGHETSGIVENDE PRODUKTER REGELMESSIG. Fuktighetskremer bidrar til å hydrere og gi næring til huden din, og forbedrer elastisiteten og spensten. For eksempel er le Blue Balm Repair Balm formulert med Squalane – en naturlig komponent av talg som hjelper til med å holde på fuktigheten og styrke hudbarrieren mot de dehydrerende og aldersakselererende frie radikalene i miljøet ditt.
3. BESKYTT HUDEN DIN MOT SOLEN.
Eksponering for solens UV-stråler kan skade hudbarrieren og fremskynde aldringsprosessen. Med disse solbeskyttende produktene blir det å beskytte hudbarrieren din utrolig enkelt og vil føles så bra– så bra at du faktisk vil bruke solkrem hver eneste dag.
4. TA VARE PÅ HUDEN DIN. Ingen harde peelinger, eksfolierende midler eller skrubber. Når du bruker visse skrubber, peelinger eller sterke eksfolieringsprodukter for ofte, ender du opp med å gjøre mer skade enn nytte – gjør huden din tørr og flassende eller forårsaker små, grove, humpete kviser. Prøv i stedet en peeling som er formulert for å avsløre synlig jevnere, mer strålende og raffinert hud ved å skrape eller fjerne den delikate hudbarrieren.
5. SPIS ET SUNT KOSTHOLD.
Helsen til huden din er dypt forbundet med helsen til alle dine organer og kroppsfunksjoner. En ting som hudbarrieren din alltid vil ha nytte av er et Omega-rikt kosthold, med mat som laks, valnøtter og linfrø – og ikke glem vitaminene dine!