Blogg
GUIDE: HVORDAN BRUKE GUA SHA
sep
Gua Sha er en eldgammel teknikk fra kinesisk medisin som innebærer å massere ansiktet i en «skrapende» bevegelse for å forbedre og stimulere huden. Teorien bak ansiktsmassering av Gua Sha er at den øker blodstrømmen og lymfesirkulasjonen, noe som kan glatte utseendet på rynker, forbedre hudtonen og -teksturen og gi ansiktet kontur.
Gua Sha-teknikken har blitt et populært moderne grønt skjønnhetsritual for å dempe noen av effektene av en travel livsstil som stress, tretthet og forurensning som fører til for tidlig aldring, kviser, mørke sirkler, oppblåsthet og mer. Gua Sha ansiktsmassering kan inkluderes i skjønnhetsrutinen din som et dypere alternativ til en facial roller.
Men hvordan utføre Gua Sha effektivt, kan du spørre? Få den enkle guiden for Gua Sha ansiktsmassering nedenfor.
Hvordan forberede deg på Gua Sha:
- Begynn med å rense huden grundig og følg deretter med en ansikts mist.
- Tilsett 5-10 dråper av ditt favorittserum (gjerne olje) i håndflaten. Gni hendene sammen for å varme opp serumet, påfør det så i hele ansiktet og nakken.
Hvordan bruke Gua Sha:
Når ansiktet er hydrert og føles glatt, bruker du Gua Sha-steinen i omtrent 15 grader på huden og bruker lett til middels trykk, med en langsom og oppmerksom hastighet. Gjenta hver bevegelse som er skissert nedenfor 5-10 ganger – legg merke til i ansiktsdiagrammet den forskjellige vinkelen til Gua Sha som brukes for hvert spesifikt område, og få detaljer om teknikken for hvert spesifikt område nedenfor.
ANSIKTS KONTUR
Arbeid Gua Sha langs kjevelinjen fra haken til øret. Når du er på toppen av kjeven, kan du dra og veksle Gua Sha med en lett stein frem og tilbake før du glir nedover nakken. Dette vil bidra til å feie bort giftstoffer.
KINN
Bruk samme teknikk til å kjøre Gua Sha over kinnbenet til øret ditt. Dette vil løfte og feste kjeveområdet og bidra til å mykne smilelinjer. Fortsett den samme teknikken under øynene for å forbedre utseendet på øyehevelser og mørke sirkler / poser.
LØFT BRYNENE
Påfør det mindre hjørnet av Gua Sha i det indre hjørnet av øyet. Sveip Gua Sha langs øyenbrynelinjen mot hårfestet.
FORBEDRE RYKER I PANNEN
Følg med å bruke Gua Sha rett over øyenbrynene, og arbeid verktøyet opp mot hårfestet for å utjevne bekymringsrynker.
FORBEDRE HALSENS UTSEENDE
Nakken din bør tas vare på like mye som ansiktet ditt. Fra midten av nakken din, skyv Gua Sha langs og over nakken mot haken.
Sørg for å alltid ha litt serum / olje på huden slik at Gua Sha blir lett og arbeide med.